Kapat

Bilgisayar Başında Aşırı Vakit Geçirmenin Zararları

Anasayfa Teknoloji Bilgisayar Başında Aşırı Vakit Geçirmenin Zararları
woman_computer_happy_shutterstock-min

Bilgisayar başında uzun süre kalıyorsanız mutlaka aşağıda ki şikayetlerde sizde bulunmuşsunuzdur.

1.Akıcı konuşamıyorum , kekeliyorum.
2.İki işi aynı anda yapmakta zorlanıyorum.
3.Zihnimi ve bedenimi sürekli yorgun hissediyorum.
4.Maymunlaşmıştım.
5.Sosyal Çevrem bitiyor.
6.Gözlerim bozuluyor , ağrıyor.
7.Başım sürekli ağrıyor , ortalıkta ruh gibi geziyorum.
8.Ezberlemede zorluk çekiyorum , konsantrasyon’um 0.
9.Okul başarım düşüyor.
10.Aklımda sadece PC var , ailemi , dünyayı umursamıyor , herkesten bir haber yaşıyorum.
11.PC’nin yol açtığı asosyallik nedeni ile , kalabalık ortamlarda konuşamıyor , ezilip büzülüyorum.
12.Unutkanlık başladı.
13.Bütün zevklerimi , heveslerimi yitiriyorum. Zevklerim hep 2. planda.
14.Ve en önemlisi özgüvenimi kaybediyorum.

bilgisayar-başında-çok-fazla-vakit-geçirmenin-zararları

Şimdi gelelim biraz daha tıpsal zararlarına;

1.Bilgisayar bağımlılığının etkileri sonucunda: Uyku düzensizliği, iş yerindeki başarı ve performansın düşmesi, randevulara gecikme, sosyal ilişkilerin zayıflaması, kaygı, tek başına vakit geçirme eğiliminin artması, aile ilişkilerinde bozulma vb. sorunlar tespit edilmiştir.

2.Fiziksel olarak: Disk kayması, Boyun fıtığı, Bel fıtığı, Bilek, diz ve dirsek kireçlenmesi, Omuz ve boyun tutulması, baş, boyun ve sırt ağrıları, yorgunluk, sinirlilik ve göz yorgunluğu görülmektedir.

3.Bilgisayar ekranları genç insanların gözünde perde oluşmasına yol açar; yani, gözün zamanından önce yaşlanmasını sağlar.

4.Bilgisayar ekranı yüz derisinde döküntülere neden olmaktadır.

5.Bilgisayar ekranlarına maruz kalan kişilerde genel olarak bazı kanser türlerine neden olabileceği görülmüştür.

6.Boyun kaslarında tutulma: Belli bir duruşta uzun süre kalmakla boyun kasları kasılır.

7.El Bileği Sendromu: Klavyeyi ve fareyi kullanırken yapılan küçük hareketlerde el bileğinden geçen median sinir sıkışır, yapısı bozulur ve işlevini yapamaz. Elde uyuşukluk ve ağrı, baş parmak hareketlerinde el sıkma gücünde azalma gözlenir

8.Uyku saatleri azalır: Televizyon uyutur, internet kişilerin aktif katkısına ve ilgisine bağlı olduğundan uyanık tutar.

Uzun Lafın Kısası Pc başında yeterince oturmaya dikkat edin. Gereksiz zamanlarınızda direk pc başına geçmeyin. 😀

“Bilgisayar Başında Aşırı Vakit Geçirmenin Zararları” üzerine 2 yorum

  1. Adem Aktepe says:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SPONSOR
SPONSOR